CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE AJUDAM NA PREVENÇÃO DE VÁRIOS TIPOS DE CÂNCER.

Alguns alimentos agem diretamente na imunidade do corpo. Frutas, verduras, peixes e alguns temperos estão na lista.

 

            Há mais de trinta anos, pesquisadores em todo o mundo estudam a relação entre a alimentação e a saúde das pessoas. Hoje, já se sabe exatamente como alguns alimentos agem no organismo e fortalecem a principal aliada na luta contra o câncer: a imunidade. Para combater o crescimento anormal das células, o organismo faz a apoptose, quando o núcleo se fragmenta e os pedacinhos são degradados por enzimas. Quando o sistema de defesa falha, as células se multiplicam desordenadamente formando o tumor. Os nutrientes de alguns alimentos despertam proteínas que reproduzem esse comportamento de defesa.

Abaixo, conheça alguns deles e em quais alimentos estão presentes:

Licopeno: antioxidante indicado para prevenir o câncer de próstata.
Alimentos: tomate e goiaba vermelha.

Ômega 3: Desestrutura uma parte da membrana celular e, com isso, os sinais específicos de crescimentos tumorais deixam de funcionar. Experimentalmente, ele é poderoso contra o câncer de mama.
Alimentos: peixes marinhos, como salmão e sardinha.

Reverastrol: Atua dentro da célula e na membrana que a envolve, impedindo a angiogênese, ou seja, o crescimento de novos vasos sanguíneos por onde o tumor se espalha.
Alimentos: Uva, suco de uva e vinho

Fibras: Protegem o intestino grosso. Durante a digestão, as fibras solúveis são fermentadas por bactérias do bem e, dessa reação química, surge o ácido butírico, que inibe o crescimento de células malignas. Já as fibras insolúveis previnem o câncer porque facilitam a digestão.
Alimentos: Frutas (solúveis) aveia, trigo e arroz integral (insolúveis).

Epigalocatequina galato: Evita a transformação maligna da célula, além de diminuir a proliferação das já existentes. Para ter esse efeito, o consumo tem que ser em grande quantidade (cerca de dez xícaras por dia).
Alimentos: Chá verde.

Isoflavona: Estudos mostram que o consumo da substância - quando feito desde uma idade precoce pelas mulheres - protege contra o câncer de mama.
Alimentos: Soja.

Sulforafano: Tem ação antioxidante.
Alimentos: Brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas, repolho.

Gingerol: Poderoso antioxidante.
Alimentos: Gengibre.

Capsaicina: Efeito analgésico.
Alimentos: pimenta malagueta.

Curcumina: Antiinflamatório, antioxidante e antimicrobiano.
Alimentos: Curry.

 FONTE:  Jornal Hoje (GLOBO).

Tremor de terra na Zona Rural de Petrolina foi de 3.1 na Escala Richter

Publicado em 6 de dezembro de 2011 por Bruno Morais

Um tremor de terra com magnitude de 3.1 na Escala Richter foi sentido às 12h48 do último sábado (03), por moradores de localidades como Rajada, Pau Ferro, Nova Descoberta, Uruás, Cristália, Caruá, Baixa Alegre, Carretão e Atalho, além de Caatinga Grande e São Bento, no município de Dormentes/PE, e em Afrânio/PE. Apesar de não ter havido feridos, o acontecimento gerou um certo pavor na população.

A medição foi feito por duas estações, localizadas nos municípios de Sanharó/PE e Cabaceiras do Paraguaçu/BA. Ambas são monitoradas pelo  Laboratório Sismológico da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (LabSis/UFRN), pertencente ao Departamento de Geofísica (DGEF), Centro de Ciências Exatas e da Terra (CCET).

Segundo dados, abalos sísmicos nessa área do Nordeste são fatos bastante incomuns, pois a região está no meio de uma placa tectônica e esses tipos de tremores só ocorrem nos limites entre essas placas. “No entanto, os pequenos tremores acontecem porque a placa possui imperfeições, pequenas fissuras que, quando comprimidas, se movem”, diz ao G1 o sismólogo Aderson do Nascimento, do Departamento de Geofísica da UFRN.

Em Pernambuco, é de largo conhecimento a existência de uma falha geológica que tem entre 600 Km e 700 Km de extensão e corta todo o estado, do Recife a Ouricuri. É o Lineamento Pernambuco, formado entre 500 milhões e 550 milhões de anos atrás, antes mesmo da separação dos continentes sulamericano e africano.

Para o chefe do Observatório Sismológico da Universidade de Brasília (UNB), George França, toda atividade sísmica registrada em Pernambuco tem ligação o lineamento ou com suas ramificações – falhas geológicas menores.

Outras ocorrências no interior pernambucano foram registradas em 2011. Em março, um de 2 graus na escala Richter foi sentido na cidade de Caruaru. Segundo o Departamento de Geofísica da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), o tremor foi registrado na estação sismográfica em Gravatá/PE. Em Junho, outro tremor – desta vez de 2.2 de magnitude – ocorreu em Bezerros/PE, sentido também em Gravatá. (G1)